“Rokovi super junaci protiv pretilosti”
Autor: Lareta Žubrinić, 2. 4. 2021.
Projekt “Rokovi super junaci protiv pretilosti” u kojemu sudjeluje i naša škola ima za svrha educirati djecu i mlade o opasnostima i posljedicama pretilosti za zdravlje. Ovaj projekt koji je pripremio i Zavod za javno zdravstvo "Sv. Rok" se provodi u školama Virovitičko-podravske županije.
Svrha projekta je promicati zdravi način života utjecajem na životni stil i prehrambene navike djece i mladih radi prevencije vaskularnih i drugih kroničnih oboljenja, stoga je predavanje osmišljeno tako da bude prilagođeno mlađoj djeci (1.-4. razred).
Djeca su educirana o zdravoj, uravnoteženoj prehrani, hranjivim tvarima u prehrani, dobrobitima fizičke aktivnosti i kako se sigurno igrati te negativnim posljedicama pretilosti na fizičko i mentalno zdravlje.
Učenicima su podijeljene i brošure „Prehrambene smjernice“ iz kojih se na zanimljiv način može naučiti o pravilnoj i raznolikoj prehrani školske djece, kao i o kretanju i tjelesnim aktivnostima kojima se razvijaju motoričke vještine i sprječava nastanak pretilosti.
U praktičnom dijelu, u sklopu projekta, učenici su u školskoj kuhinji imali priliku i kušati zdrave obroke.
Sve su to organske namirnice, s nekima su se prvi put susreli, ali su s nestrpljenjem čekali da ih i kušaju u našoj školskoj kuhinji.
Našlo se tu na raženom kruhu organskih namaza od lješnjaka i suncokreta, bagremov med uz tostirane bučine sjemenke, organski tostirane lješnjake, lješnjaka u jezgri, gusti i bistri jabučni sok te kraljica voća - jabuka.
Sve je bilo ukusno, fino i zdravo, a to se moglo i vidjeti na njihovim znatiželjnim licima. Danas su ipak imali obroke koji su zdravi, a nisu prisutni u njihovoj svakodnevnoj prehrani, uz obećanje da će te namirnice (ili barem neke) nastojati i dalje primjenjivati u prehrani kod kuće.
Projektne aktivnosti završili smo uz poklik: Ostanimo zdravi i sretni! (što i vama želimo!)
.jpg)
